Salle de sport : OptimalPerf - Training studio - Equilibre & performance

PERFORMANCE
SPORT HAUT NIVEAU

Alimentation & Diététique

Apprendre à se nourrir pour mieux comprendre son corps et le garder en bonne santé.

  • Une alimentation idéale :
    Vitalité, énergie, qualité de vie, respect de l’environnement
    Prévention des problèmes liés aux accidents sportifs, à la prise de produits dopants

  • Evaluation et détermination d’objectifs pour l’amélioration de la performance

  • Suivi individualise et spécifique :
    Les repas, la digestion, les combinaisons et associations alimentaires, le choix des aliments (légumes, légumineuses, céréales, protéines, les
    huiles, l’eau, vitamines, minéraux …)

    Evaluations - conseils, …

Pour en savoir +
contactez-nous