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SEMINAIRES & FORMATIONS

Alimentation, nutrition et dietetique

Alimentation , nutrition et dietetique sur 2 jours : apprendre à se nourrir pour mieux comprendre son corps et le garder en bonne santé ; entre théorie et pratique

  • Le but de l’alimentation, les differentes approches, l’alimentation idéale
  • Les repas
  • L’importance des aliments biologiques
  • La digestion, la cellule, l’assimilation, les combinaisons et les associations alimentaires
  • Le choix des aliments : les légumes, les légumineuses, les céréales, le sucre, les protéines, les huiles, l’eau…
  • Les vitamines, les mineraux
  • La cuisson, les ustensiles de cuisine
  • L’alimentation de la femme enceinte, de l’enfant , du sportif

 Intervenant : Léonard Anson
Tarifs : 150 euros la journee de 9h à 12h et de 13h30 à 18h, repas compris et dates à venir.



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