Salle de sport : OptimalPerf - Training studio - Equilibre & performance

SEMINAIRES & FORMATIONS

Préparation physique

Séminaires au service des préparateurs physiques, des personal trainers, des entraîneurs, des sportifs, des entreprises avec OLIVIER BOLLIET

  • Evaluation de l’équilibre structurel du bas et du haut du corps
  • Evaluation de la masse grasse et de la masse maigre ( plis cutanés)
  • Approche anglo-saxonne du développement de la force

PROGRAMME 1ER JOUR

  • Maîtriser les outils pour l’évaluation de la posture statique
  • Analyse des raideurs et des déséquilibres musculaires en dynamique
  • comprendre et appliquer le concept de temps sous tension dans le renforcement musculaire.

PROGRAMME 2EME JOUR

  • Maîtriser les outils pour l’évaluation des déséquilibres musculaires du haut et du milieu du corps(en salle de musculation)
  • Connaitre les fondamentaux techniques pour l’évaluation précise de la mesure des plis cutanés
  • Analyse des raideurs musculaires
  • Etude du modèle non linéaire du développement de la force

Intervenant : Olivier Bolliet
Tarifs : 150 euros la journée de 9h à 12h et de 13h30 à 18h.
Dates à venir



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